63日目

さて、今日から仕切り直しです
朝は危うく食べられないところでしたが、

なんとか食料確保（笑）

・ささみスモーク チーズ

【糖質量 約1.2g】

糖質制限者には、この二つが安全

お昼はローソンで。

・10品目の彩りサラダ

・チキンステーキ だし巻玉子

【糖質量 約10.5g】

ローソンのチキンステーキは、

炭水化物量が3.2g、お手軽でおススメです🎵

夜はプロテイン置き換えにて終了〜

【糖質量 約7.5g】

【1日の糖質量 約19.3g】

明日は日帰りバスツアーなのですが、

実は「ピザ作り体験＆昼食」となってるんです💦

どう考えても食べなきゃいけない状況

お持ち帰りしちゃダメかなぁ