昨日は朝ランしようと思ったら見事に雨でした☔️
今回はステーキソースを使用せずに、
仕方ないねぇ。。。
せっかく朝早く起きたし仕事は休みだし、
美容院に行こう❗️と思い立ちネット予約
こういう時のネット予約って便利ですよね🎵
お店の営業開始まで待たずに予約を入れられる
そんなわけで、午前中から縮毛矯正とカット。
14時過ぎまでかかりました💦
朝ご飯を食べ損ねたため、お昼はど〜んと‼️
・いきなりステーキ300g（サラダ・スープ付）
【糖質量 約3.5g】（推測）
ほんの少しのお醤油とワサビでいただきました
なので糖質は低めに抑えられてます。
が‼️
そんな気遣いを自分でぶち破ってしまった＿|￣|○
札幌三越で開催の『日本酒マルシェ』🍶
し〜っかりと試飲してしまいました
たぶん【糖質量 約7.0g】くらいだな。。。
だって全国の蔵元18蔵が集まってるんだもん
好きな一本を見つけるには良い機会ですよ
そこから丸井今井の和洋酒売場にもお邪魔（笑）
こちらで知人が店頭販売に立っており、
終わりまで待ってススキノへと連れ立ちました
夜はハイボールのみ。
ツマミはちょこっとにしましたよ❗️
・身欠きニシン雲丹和え
・鶏肉を使ったお通し（ひとくち）
・写真に無いけど、ハムカツ4分の1
【糖質量 約5.0g】
全体的には、そんなに食べてないけど、
お酒でお腹が膨れたのか、満腹になりました
【1日の糖質量 約15.5g】
アルコール飲まなきゃ良い結果なんですが
脂肪分解の邪魔をするので、控えたいですが、、、
飲み会なのですよ控えめに頑張ります
控えめに頑張ります