昨年末にあったプレママ教室で講師をして下さった助産師さんのお宅におじゃまして、軽い施術?触診?とトコちゃんベルトの指導をしてもらいました
安産を促して産後の骨盤の歪みを抑えてくれるトコちゃんベルトは妊娠前からその時がきたら着用したいと思っていたのでした
元々姿勢が悪い私…骨盤の歪みをはかると8cmもありました
順を追って丁寧に先生からマンツーマンで教えてもらえるので病院より気軽で親身になって教えてもらえました
今日教えてもらったことを実践して改善を目指します
効果や経過などまた書きますね
では今から一仕事してきます