昨日は、ヨガインストラクター養成コース時代のお友達と会ってきたよ
もう、19年くらい前に知り合ったんだよねー
びっくりだよ
時の経つのは早いなぁ。
6時間くらい喋ってたかな
朝からヒカリエのスタバでお話。
ランチも
話は尽きない
青汁とヨーグルトは長年続けるとやっぱり良い、みたいなお話になり、買っちゃった
50代でもスリムを維持して健康診断もいつもgood
な方がいらっしゃる
と、いう話
やっぱり何事も継続だね
白湯も欠かさないらしい。
ヨガやってる人は想像以上に健康に気をつけてた
わたしもさらに精進しよーっと
