先週の木曜日(12日)と、金曜日に下痢。
木曜日なんかは、トイレに1時間もこもっていたよ。
最近、頑張って、張り切りすぎていた疲れがでたのだろう。
寝てばかりで、何もできない。
土曜日、昨日の朝も、まだ気持ち悪かった。
そして、寒気がするのだ。
ストーブーもつけて、クーラーもいれた。温度設定も、高くした。２６度くらいかな。
何とか食べられるので、ご飯は食べた。
もうだめだ。こんな時は、寝るしかない。
夜、眠れなかったからな、睡眠不足もあるのだろう。
とにかく寒い。風邪をひきかかっている。
こんな日は、家にこもって休んでいるしかない。
布団にもぐりこんで、ただただ眠り続けた。
夕方、頭がかゆくて目が覚めた。
もう、５日もシャワーを浴びていない。
風呂場を温めて、思い切って、シャワーを浴びた。
気持ちよくて、体はだいぶ楽になった。
この3日間、食べているとき以外は、ずっと寝ていた。
身体は、自然治癒力によって、回復にむかってくれる。
今朝は、とてもさわやかな目覚め。
教会の礼拝にも出席できたよ。休まないとだめかなあと思っていたので、
元気になって、行ってこれて良かった。
教会の出席は、私にとっての大切な社会参加の場だ。
来週は、クリスマス礼拝がある。
パーティの時に、私も、何かやってほしいとのことで、
「新聞に掲載された自分の投稿」を皆の前で、朗読しようと思う。
明日から、練習しなきゃな。また、頑張ろう。