mocchaです。
先日(8月)、ついにコロナにかかりましたので、
どんな症状が出たのか
どんな準備をしておいたら良いと思うか
という観点からレポします。
いつかかるかわからない世の中なので、
少しでも多くの方のお役に立てれば幸いです。
○経過について
多分合計2週間くらい尾をひきました。
<1日目>
水曜日。喉の違和感が出ました。
私はもともと喉から風邪をひくタイプだったので、
暑くてずっと冷房と共にいるから
抵抗力が下がったんだなと思ってました。
念のため在宅勤務にして、
以前普通の風邪をひいた時に処方されて
残っていた薬を飲みました。
熱はなし。
<2日目>
木曜日。喉よくならず、じわじわと発熱。
金曜日の勤務の方が重要だったので仕事は休みました。
平熱35度後半で、その時は37度前半くらいまでいきました。
念のためコロナ検査キットを試したら陰性。
1日目同様、薬を飲んでました。
この日から、私は念のため寝室に引きこもることにしました。
<3日目>
金曜日。熱は上がり38度台へ。結局この日も仕事を休むことに。
ぼーっとしてきたので、そろそろ病院に行かねばと思っていたら、
様子を見かねた旦那が仕事を休んでくれて看病してくれました。
ネ申
ネ申旦那が近くの病院に発熱外来の問い合わせをしてくれて、
発熱外来の受付時間が決まっていたので、その時間まで寝てました。
旦那に見守られながら老人のような足取りで病院へ。
院内ではなく、駐車場でコロナ+インフル検査をしてもらったら、
YO!SAY!
でした。
YO!SAY!でした。検査キットが陰性だったのでびっくり。
処方された薬は風邪の時にもらう解熱剤と喉の炎症を抑えるもの。
解熱剤は毎食後に2錠飲めということで、ウイルスの威力を感じました。
夜は多分39度くらいまで上がってた。
<4日目、5日目>
土日。熱はとうとう40度を超えたけど、
体感としては39度も40度も変わらないのでよくわからない…笑
食欲はないけど寝れてるし、いつか治るだろうと楽観的だった。
<6日目〜>
月曜日。37度台になったのでとりあえず在宅勤務。
パフォーマンスはあまりよくなかったけど…
この週は微熱続きでずっと在宅勤務。
喉は痛くないけど声が出づらく弱々しいものになってしまって、オンライン会議で心配された…
なかなかよくなりきらず、薬なくならないかなぁって心配していた。
<12日目>
大分よくなったので、久しぶりに外出。
食欲が戻ってきたことと、体力の衰えを感じる。
以降、回復しました。
○症状について
・発熱
初期は微熱、中期は高熱、後期は微熱。
40度は初めてかもしれない。
・喉の痛み
中期は結構痛くて水を飲むのにも気合いが必要だった。
・食欲と味覚
食欲は減退。ウィダー半分くらいで「もういいや」ってなる。ポカリはたくさん飲んだ。
味覚は少し弱くなったけど、高熱で朦朧として味を感じないだけなのか、味覚に支障があったのかは謎…笑
・頭痛、腹痛、吐き気
中期に頭痛が少し。それ以外は特になし。
・筋力と体力の低下
まぁ、しゃーない。
・肌荒れ
一番尾を引いた厄介なやつ！！！！！
喉が痛い×冷房の中にいたのでずっとマスク、
高熱で朦朧としているのでシャワーもできたものではなかったので、
アクネ菌が増殖したのでしょう…
戻るまで1ヶ月ちょっとかかった…
○備えについて
もはやどこでかかるかわからないし、
誰がかかっても不思議じゃないので、
正直「かからないようにする」のは
ある程度諦めが必要だと思います。
飲み会には行ってるけど、マスクはしてたので…
ということで、ここからは
「かかった時にこれがあって良かった」という
視点で書いていきます。
・家族
旦那が看病というか介護というか家政婦的な感じで
色々やってくれたので本当に助かりました…ネ申
・ポカリ
非常用に粉を買っていたので超使いました。
水筒に入れて冷えをキープ！おいしく飲みました。
・ウィダーとノンカフェイン栄養ドリンク
何日間かはこれしか食べてなかった気がする。
旦那がドラストで箱買いしてくれました。
こんな感じです。
罹患してみて、無症状の方はどれだけ剛健なんだと思いました(今の型は無症状はないのかもしれないけど)
初期から寝室に引きこもった&
旦那はなるべく2階にいてもらった(寝室が1階にあるので)おかげで、
旦那にうつらなくて本当に良かったです。
しつこいですが、
もはやいつ誰がかかっても不思議ではないので、
少なくともポカリの粉はぜひ買っておいてもらえると良いと思います！
それでは。