一週間ぶりか

毎日更新できるほど、もう若くないみたい(笑)

一週間経って、さぁ、体重は…


55キロ！
増えてるしー
歩いてるけど食べてます。夜起きてたらお菓子もパンも、よくないのはわかってるけどストレス食いです。

もう今週から辞めようと心に誓いました。
がんばろう、がんばろう！

なんか写真が載せられなくなってる(;_;)

今日はお弁当持ちの午後帰りなので、幼稚園送ったあとそのままウォーキング一時間半しました。
帰ってきて夕飯下準備して、これから山でも登りに行こうかと。
今日は月曜断食ーと思ってますが、すでに味見程度はしたり、こんにゃくゼリー、豆腐は食べてます。
滑らかなら良し！
カロリーメイトのジュース持って登ってきまーす♪

ダイエット経過

下の子が幼稚園に行き始めてから、2時間あるので毎日30分は運動しようと思い独身時代よくやっていたズンバ20分とたけまりさんの運動を10分程度してました。　　

が、一切痩せず(笑)
体重も見た目も変わりませんでした。

GWは帰省せず自宅で家族とバーベキューくらいしかしてないけど、食べてばかりもあって体重増加。

GW明けから週一回だけ弁当ありの２時帰りの日ができたのでウォーキングを再開して、家での運動はやめました。

ウォーキング開始したら…
体重更に増えて５６キロ！？

ちなみに食事制限してない、むしろ夜食べてしまってる(笑)


それでもウォーキングを習慣づけたくて痩せなくても頑張って続けて２週間くらい経って少しずつ減りだした感じです。

雨の日が続いたら歩けなくて、モヤモヤしてます(笑)
とにかく毎日歩く！

頑張ります♪

2年ぶりくらい

お久しぶりです。
子育て奮闘してる間にログイン忘れて入れなくなり、久しぶりに色々試したらログインできました！


春から上の子小学校、下の子幼稚園年少でやっと自分の時間ができました(^o^)

幼稚園はまだ午前終わりなのでほんの2時間程度ですが、久しぶりに一人で音楽を聞きながら晴れてる日はウォーキング一時間半してます♪

太っちゃって…(笑)
ダイエット記録用でたまに使いたいと思うので、知ってる方いたらまたよろしくおねがいします(..)