ダイエット経過

下の子が幼稚園に行き始めてから、2時間あるので毎日30分は運動しようと思い独身時代よくやっていたズンバ20分とたけまりさんの運動を10分程度してました。　　

が、一切痩せず(笑)
体重も見た目も変わりませんでした。

GWは帰省せず自宅で家族とバーベキューくらいしかしてないけど、食べてばかりもあって体重増加。

GW明けから週一回だけ弁当ありの２時帰りの日ができたのでウォーキングを再開して、家での運動はやめました。

ウォーキング開始したら…
体重更に増えて５６キロ！？

ちなみに食事制限してない、むしろ夜食べてしまってる(笑)


それでもウォーキングを習慣づけたくて痩せなくても頑張って続けて２週間くらい経って少しずつ減りだした感じです。

雨の日が続いたら歩けなくて、モヤモヤしてます(笑)
とにかく毎日歩く！

頑張ります♪