気になるものは気になるの。

こんにちは。

心理タロットセラピストのあきこです。


気になるものは気になるの。

何が気になるの？

それはね、ブログやFacebookのいいね！やコメント。

今年に入って、ブログやFacebookを始めた私。

最初はとっても楽しくって、書きたいことや感情がいっぱいあふれてて。

あれも書こう、これも書こうって、考えるだけでわくわくしてました。

でも、最近、フッといいね！やコメントが気になり始めたの。

いいね！

それだけで一喜一憂してしまう私。

(〃∇〃)

( ´△｀)

･･･。(笑)

気にはなるけど、これからも自分の書きたいことを、書きたいように書いていく。

そこは変わらない。

私らしさ満載でこれからもお届けします。
よろしくね。

さて、気になるの。その２

今まで、ブログやFacebookで、いいね！やコメントをするのに、躊躇していた私。

それは、私なんかがコメントしていいのかな？

なんか迷惑？(単なる思い込み)

と思ってしまうから。

誰もそんなこと言ってないのにね。

そんなこんなで、もやもやしていた今日この頃。

しばし自分の心と対話してみた。

！Σ（￣□￣;）

ガーン‼

私ってば、自分の事しか考えてないじゃないか。

｢いいね！やコメントがある、ない。｣

｢私なんかがコメントしてもいいのかな。｣

両方とも自分がどう思われてるのか。
自分にばっかり意識が向いている状態。

しばらく自分の内面を探りつつ、感覚や感情に寄り添ってみる。

そうすると、見捨てられることへの恐怖心がでてきた。

見捨てられるって誰に？

わかんない。

それってほんまに見捨てられるの？

ううん。そんなことない。

なんでそう思ったの？

子供のころや、職場で仲間はずれにされたことがあるから。
仲良くしてても、人ってわかんない。

そうだね、あの時、寂しかったよね、悲しかったよね、怖かったよね。

うん。

大丈夫、いつでも私がいるからね。

そうだね、ありがと。
         ･
         ･
         ･
というやり取りのなか見えてきたのは、過去の悲しかったできごと。

なんにも言い返せない私は、イライラやストレスのはけ口にされることが多かった。

仲が良かったのに、ある日突然仲間はずれにされた。

私なんかが仲間に入れてもらえるわけがない。

だから、今でも人と仲良くなるのがこわいんだね。

嫌われてしまうなら、最初から仲良くしないでおこう。

と、無意識に自分を守ってたんだ。

過去のできごとは過去であって、今は違う。

だから、いいね！やコメントも、自分がしたい！と思ったらしていこう。

ただし、

してもいいし、しなくてもいい。

うん。大丈夫。



もっと深く探っていけば、親との幼少期の関係性が関わってくるんだろうな、と思う。

それは、またの機会に。



最後まで読んでいただき、ありがとうございました。