かなり久しぶりにブログを書いてるNonです![]()
去年の11月から、本当に色々あって、
1回は精神的に落ち着いたけど、またグルグル思考に戻ってしまいました![]()
過去のことは考えてもしょうがない。
その時の事を思い出しては、その時の臨場感に飲まれる。
そして落ち込む。
何もヤル気が出ない。
そんな日を送ってました![]()
ある時、ふと
「感情ってドコから来るんだろう?」
と思い、色々調べてみました。
他の人ってこんな事考えたりするのかな〜?なんて思いながら(笑)
昔から、呼吸が大事!深呼吸が大事!
って言われてるのは知ってたけど、
なんで大事なのか?と調べることもなかったのですが………
調べてみるもんだな〜![]()
か、しか〜し!!!
調べてみるだけでは腑に落ちず、
ただいま、自分の体で実験中〜![]()
これは、なかなか良いかも!?
まだ進化中なので、また書きま〜す![]()