底冷えの気配のある寒さで
本格的な冬はもうすぐだな…
彡(＊艸＊)彡゜｡
そんな季節になってきましたね
最近、ワクチン接種の影響で
あらかじめ連休を取る方が多く
そのカバーの為に連勤となって
今週は先生のクラスを受けられず
すご〜く残念です
( ๐_๐)コレしか楽しみがないのに…
先週のレッスンでは
このクラスでは珍しく
ランベルセをやりました
ランベルセって綺麗なパだけど
実際のところどう動いてるのか
よくわからないままやっていて
先生はいつものように
超具体的に説明して下さいました
人(-ω-,, )いつもありがとうございます
繫がりは
第一アラベスクから
ファイイに下りて
ランベルセする
という初心者レッスンで
よく出てくるものでした
アラベスクの脚を前の4番に下ろし
第四アラベスクの形で
クロワゼアテールプリエして
ファイイになる
↓
後ろの脚を前の4番に持ってきて
アームスはアンナヴァン
エファセ4番のトンベを通り
↓
アンファスで
アチチュードにルルベアップ
軸脚側のアームスをアンオー
↓
アチチュードの脚は
PDDを組んだ時の男性を包むように
アンオーの腕は
ポールダンサーが使うポールに
巻きつけるように
↓
軸脚側は残したまま
動脚側がアンディオール方向へ回って
捻りの動きが生まれる
↓
パドブレ・アントゥールナンで
クロワゼに戻ってススで終了
体を捻っているので
回転してると錯覚しがちだけど
実際の向きは殆ど変わっていない
と説明して下さったのでした
φ(･д･｡) 初めてこんなに説明してもらった
もちろん綺麗な✨お手本付き
なんて素敵なの……
*｡･+(人*´∀`)+･｡*出来るようになりたい
でも修正していく必要のある私には
音が速過ぎてついていけず
(´-ω-`)フツーの速さだったんですけどね
イマイチな仕上がり具合いに
なってしまいました
先生もすぐには出来ないと
分かっておられるので
これからしばらく練習すると
思われます
(*,,ÒㅅÓ,,)و 絶対出来るように頑張るから
ポアントクラスでは相変わらず
基礎的なご注意が沢山で
・プリエでお尻が後ろに落ちない
・オンポイントで低くならない
の2つはもう毎回ご注意戴いていて
(*ﾉω<*) 直らないっす💧
今回はアラベスクの時に
｢(上げた)脚が低い時はいいけど
高くなるとお尻が外れちゃってる｣
と私達の真似をしながら説明があり
｢上げる脚のお尻は
軸脚側のお尻に重ねるのよ｣
と鏡に向かってアラベスクをして
脚が外れていないか確認するよう
先生は皆に促しました
＼_(･ω･`)バレエのアラベスクは外れないの
鏡に向かってやると自分で見えるからか
脚が上体の後ろに収まったまま出来て
先生からも｢そう (･∀･)あら出来るのね｣
と肯定の言葉を戴けました
お尻を重ねるところまで
体を使うとすごくキツくて
普段いかに使っていないか
自覚した次第です
(´-ω-`)体はすぐラクしようとする
徐々に難しい事にも
挑戦するようになり
進化する感じが楽しいです
( *^艸^)なんでこんなに楽しいかな〜
今週は別のクラスを受ける予定で
以前教わっていた事がある先生で
かなり久し振りなのでどうなのかな
σ(･ ･`*)今の自分にフィットするのかしら
と思いつつ受けに行ってみます
寒くなってきたので
皆さん冷え対策など怠らないよう
お気をつけ下さいませ
(ΦωΦ)冷えは万病の元って古からの言葉が
それでは、また〜 ⌖˖*ﾟ
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