Tチャレ✩7日目□朝ごはん卵かけ納豆ご飯.焼肉ちょっと■お昼焼肉ちょっと.鮭ごはん.ミニハンバーグ1、お弁当グラタン□間食チョコ.じゃがりこちょっと■夜ご飯ダイエットシェイク.餃子1個✩美活..半身浴1hウォーキングしようと思ったけど出来なかった(´;ω;)甘。
