こんにちは〜
モカです
読書感想書くよ
題名
もう、がんばらないで生きていい
著者 Poche(ポッシュ)様 心理カウンセラー
kindle
かんそう
何もしていない
〇〇しかできなかった
↓
↓
〇〇はできたってことだよね😊
起きてご飯食べられた
お仕事に行けた
無事に帰ってこられた
もう、これだけですごい👍👍😭
疲れたと思う時点であなたは何かを頑張ったの
疲れたと思えるのはあなたが生きているから
そして、頑張れるのはあなたの良さ
がんばる時もあれば
がんばらない時があってもいい
だって私達はロボットではないから
頑張れない自分を責めずに
何が今日出来たかな？と振り返って
