今日から始める。

些細な幸せを感じることが、ものすごく大切らしい

今日からやってみます

私はダメに意識することが多いので、少しずつ幸せを感じることを増やしていきたい

・仕事終わりのおむすびが美味しかった　

・歩くことが続けられるアドバイスをもらった

　（週2.無理をしない、歩いた日に印をつける）

・夜ごはんのほたてが美味しかった

・整体で體を軽くして頂いた

・好きなYouTubeをみた

・アイスを食べた

・職場の人にやさしい声かけをしてもらった