お弁当日記

今日のお弁当

チーズウィンナー春巻き

肉じゃが

オクラのおかか和え

玉子焼き（青のり入り）

残ってた春巻きの皮で
ウィンナーとチーズを巻いて
揚げてみました

玉子焼きには青のりをプラス

昨日は久しぶりに晴れて
ずっとモノクロだった空が

こんなに明るく

ひまわりには
やっぱり青空が似合うね

今日はまた雨模様

でも梅雨も半分は過ぎたはず...
本格的な夏まであともう少し

午後からも頑張ろう

６月に入って今日までのラン

６月１日　　
朝ラン　7:20～　
6.04km 32:59

６月２日
朝ラン　7:23～
6.03km 28:16

６月３日　休足
６月４日　休足

６月５日
夜ラン　19:17～
11.03km 1:00:22

６月６日　仕事。休足

６月７日
みやざき総合スポーツ祭

６月８日　休足
６月９日　夜、保護者会のため休足

６月１０日
朝ラン　7:22～
6.10km 32:27

６月１１日　休足
６月１２日　休足
６月１３日　仕事。休足
６月１４日　雨が酷くて休足

６月１５日
朝ラン　　7:19～
6.04km 31:44

６月１６日
朝ラン　　7:26～
6.04km 29:29

６月１７日
朝ラン　　7:25～
6.10km 32:59

６月１８日　休足

６月１９日
朝ラン　　7:22～
6.07km 32:23

６月２０日　
早朝PTA作業
早めに上がらせてもらい
午前中は娘の志望高校の
オープンスクール
夕？ラン　　15:53～
20.71km 2:01:02

６月２１日　県学童大会のため休足
６月２２日　休足

６月２３日
朝ラン　　7:24～
6.02km 35:45

６月２４日　夜、学校保健委員会のため休足

６月２５日
朝ラン　　7:25～
6.05km 32:10

６月２６日　休足

６月２７日
朝ラン　　9:01～
20.35km 1:58:14
今日は娘の大会。
朝のうちに青島太平洋マラソンの
トロピカルロードをジョグ