６月は...

６月は結局
あれから（日曜日のランから）
２９日に朝走って３０日は休足。

６月２９日(月)
朝ラン　　7:25～
6.07km      33:08


６月月間走行距離：112.65km


雨が多かったのもあるけど
走れてないなぁ...

徐々に距離を増やしていけたらと思います

お弁当日記

今日のお弁当



ささみのウズラ卵巻き
マカロニサラダ
ジャガイモのきんぴら
切り干し大根ご飯

マカロニサラダには
キャベツとキュウリを多めに、
切り干し大根ご飯には
切り干し大根を多めに入れてます
久しぶりの混ぜご飯


今日は七夕飾り🎋作りをしてま～す
午後はうちの施設に飾る分を作る予定
あと半日頑張ろう

お弁当日記

今日のお弁当



鮭の塩焼き
厚揚げの煮物
モヤシとキュウリの胡麻酢和え
玉子焼き

今日は息子の参観日で
午後から仕事だったので
こんな時間になりました🕖





梅雨明けが待ち遠しいな...