今朝のラン

小雨が降ってたけど
月火水と走ってなかったので
30分だけでも...

今日はスマホは持たず
腕時計をつけて⌚
ここ最近走ってる、
3kmちょいを折り返すコース

7:20～
6km　29:45


前半　15:07
後半　14:38

気持ちいい汗かきました

あーーー
GPSウォッチ欲しいな