今日の主菜は
昨夜から仕込んでおいた
鰯の梅煮
結婚して2回目（笑）
圧力鍋を使ってね
⇧これは今朝の状態。
これをタッパーに入れて冷蔵庫へ
晩ごはんの時に温めて食べたよ
中骨まで柔らか～くなってて
普段は小骨にうるさい息子も
パクパク食べれて
美味しいと大絶賛
後は豚汁、
もやしとキュウリの胡麻和えでした。
今日も食後ラン
走り始めは疲れを感じてて
10kmでやめておこうかと
思ったんどけど
4周目の途中から身体がノッてきたから
そのまま上げてみた
いい汗かいたよ
明日はゴールデンゲームズを
観に行くよ
小学生の1000mに息子も出場するの
明日は昼から夜まで観戦だ～
おやすみなさい
本日の走行距離:15.48km
5月の走行距離:97.65km