こんばんは
今日は
もうすっかり春
っていうくらい
っていうくらい暖かかったよ
走るには暑かったわ
さて今日は、
午前中に120分LSD+1kmペース走+ダウンジョグをしてきたよ
あちこちで咲き始めた梅の花、
さらさらと穏やかに流れる川、
田を起こすトラクターの後ろを
カラスがゆっくりついていく光景など
たくさん春を見て感じてきました
120分強、18km走って
ペース走1km
設定タイムは4分15秒。
でもコースの中にちょうど
下り坂があったりして
速すぎた(^▽^;)
汗もたくさんかいて
気持ちよかった～
本日の走行距離:20.58km
2月の走行距離:20.58km
2014年の走行距離:335.43km