青太詳細 つづき。 | りこのブログ

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ダイエットのつもりで始めたランニング。今ではすっかり生活の一部になっています^^ランニング日記、子どもの事、お料理・・・などなどいろんなことを綴っています♪

こんにちはニコニコ

昨日の記事のつづきです。



30km地点で腕時計を見ると
2時間29分21秒

細かい計算出来るほど
頭回ってなかったけど
4:55くらいで行けば
まだイケるアップ
丁度その頃、沿道の方が
3時間半イケるよ!!
って声をかけて下さいました。

5:13-10:46(32km押し忘れ)-5:38-5:22
5:15-5:29-5:33-5:27-5:25


何km辺りか忘れたけど
立ち止まって給水。

トロピカルロードへ向かうあたりから
だんだんと脚が動かなくなってきたショック!

33~34が5:38まで落ちてるガーン
この時点で
もう3時間半は無理…諦めましたドクロ
悔しいけどあとは少しでも
去年の自分より速くゴールしよう!!

ギアチェンジしたいけど出来ないあせる
そのまま5:30前後のタイムで走り
40kmまで来た!!

何故かこの辺から両脹脛が変ショック!
力の入れ方間違えたら攣りそう…
でもあと2.195km
出し切ろうメラメラメラメラメラメラ


40km~42.195kmの間は

5:04-6:05


ラスト150mくらいで
いつものダッシュしようとしたら
私の前を走ってた男性が私に気づいて
そっからよーいどんっメラメラ(笑)
いつもなら
もっと短距離的なダッシュ出来るのに
今回は両脹脛が攣りそうだったので
そこまで上げれず
僅かに追いつけなかったあせる

{5B70D2F3-F303-46D8-864D-4484D0606E5F:01}

グロスタイム
3時間34分39秒

ネットタイム
3時間33分29秒
あと4秒で33333だったわ(笑)

記録証を手に
更衣室へ向かう。
誰もいない日陰の階段を上りながら
涙が込み上げてきた…しょぼん

でもここまでの練習を振り返ってみても
レースを振り返ってみても
悔いは残ってないから
これでいいのグッド!
そう自分に言い聞かせて
気持ちを切り替えリサイクル(笑)
そしたら今度はお腹空いてきたべーっだ!


今回で3回目の青島太平洋マラソン。
やっぱり大好きな大会ですラブラブ
大会関係者の皆さま
ボランティアの方々
すべての方に感謝ですラブラブラブラブラブラブ


長文レポ読んで下さり
ありがとうございましたニコニコ