今日の晩ごはんは餃子
昨日の晩ごはんを
頑張って作ったから
今日は手抜きをするって決めてたの
ホットプレートを出して
60個並べて…
家族4人でペロリと完食
美味しかった～
手を抜いた分、
今日はいつもより早くスタート出来た
今日は 13.5km ペース走
設定タイムは 4:49-4:56/km
10km走ったとこで
もうやめたいと思ったけど
タイムが落ちても構わないから
このキツサを体感することこそ
トレーニング
そう思って
なんとかメニュー消化
明日は娘の中体連
仕事がどうしても休めないから
応援に行けない
でもね、
こっそりカバンに入れとこうと思うの
何か？は明日のお楽しみ
ではではおやすみなさい