仕事帰りに買い物へ
それにしても野菜が高いのに驚くね
何もかも高い…
葉物はもちろんだけど
じゃがいもや玉ねぎや人参まで
安いのはきのこ類と
もやしくらいやね
昨日焼き肉だったので
今日は質素に
☆もやしと豚小間とピーマンの炒め物
☆ひじき煮
以上。
ちゃちゃっと片付けて
走ってきたよ
今日は速めのペース（4:41-4:53／km）9km
ていうか、先週走れない日が多かったから
予定がズレてるのよね(^▽^;)
9km走った後、
50分になるまでダウンジョグ
4:42-4:41-4:35-4:39-4:50-4:41-4:38-4:39-4:21-8:40
（41:46-8:40）
10.40km 50:26
明日はすっきり晴れるかな
ではでは洗濯干して寝ます
おやすみなさい