ダム周回コースLSD （11月20日）

こんばんは☆

今日は久しぶりに
お友だちと
隣の市にある
ダムの周回コースへ
行ってきました

風が強かったぁ～(＞＜;)
彼女も今度アオタイに出るんです！！
しかもフルデビュー　
一周が8.16kmのコースを
お喋りしながらLSD

20km　　　2時間22分44秒

少し寒かったけど
気持ちのいいランだったよ　

よくマッサージしてから寝ます　
それでは、おやすみなさ…
明日の朝は
かなり冷え込むみたいなので
皆さん、暖かくしてお休みくださいね♪

おやすみなさ～い