ダム周回コースLSD (11月20日) | りこのブログ

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ダイエットのつもりで始めたランニング。今ではすっかり生活の一部になっています^^ランニング日記、子どもの事、お料理・・・などなどいろんなことを綴っています♪

こんばんは☆

今日は久しぶりに
お友だちと
隣の市にある
ダムの周回コースへ
行ってきました音譜

風が強かったぁ~(><;)
彼女も今度アオタイに出るんです!!
しかもフルデビュー クラッカー
一周が8.16kmのコースを
お喋りしながらLSD にひひ

20km   2時間22分44秒

少し寒かったけど
気持ちのいいランだったよ ニコニコ

よくマッサージしてから寝ます 得意げ
それでは、おやすみなさ…
えっ明日の朝は
かなり冷え込むみたいなので
皆さん、暖かくしてお休みくださいね♪

おやすみなさ~い 流れ星