こんにちは 
今、グリルの中で
おやつの焼いも 
が・・・
って、あんまり匂わないや 
風邪のせいかな 
さて、今日のラン 
今日もそんなに寒くないので
ネックウォーマーなしで 
キロ６分で １０ｋｍ
走ってきました 
天気は晴れというか曇りというか・・・
ところどころ青空も見えてるんだけど
雲が多めで火山灰の影響
空がくすんで見えます 
でも、気持ちのよい汗をかきました 
２Fのベランダから
空の写真を撮ろうとしたら・・・
ここにははっきりと灰が!! Σ(･ω･;|||
そしてベランダから見た空 
明日は休足して、恵方巻き 
を作ります о(ж＞▽＜)ｙ ☆
楽しみ 
甘いものが食べたくなったので
で ブレイク中 
今日も午後から仕事、頑張りま～す 