私は昨日、昨年末に受けた検査の結果を聞きに行って来ました。
お陰様で血液検査とCT検査を無事クリアすることが出来ました🙌
2016年5月直腸がんを告知され、その後の検査で子宮筋腫も見つかり、抗がん剤治療(TS-1)と並行して放射線治療(28回)を受け2016年10月5日に直腸、子宮、卵巣の摘出手術を受けました。
なので今回の検査で術後5年経過した事になります
でも「私にできたがんの状態、内容からすると半年後にまた内視鏡検査をやりましょう」
と言われ7月に予約をとって来ました。
検査は気が重いのですが大事ですからね
そしてホッとしたのも束の間、来週は乳腺科の検査があります。
これは3年目くらいの検査の時に胸に影が見つかりました。
今は悪性ではないのですが、こちらも定期的に検査を受けてます。
重ね重ね検査は大事ですからね
それから私は一時的(半年間)にストーマになり閉鎖して4年8ヶ月経ちましたが、排便は最初の頃より大分改善されました。
最近2週間の排便状況です
1月2日は多かったですね。
理由は元旦の夜超久しぶりにお酒飲んだから？
回数こそ少ないですが、排便後の残便感、スッキリしない感じ、下痢の時のような腹痛、出るのか出ないのか？様々な不快感はあります。
ガスの時も要注意です
また行きたくなってからあまり我慢出来ません
調子いい時とそうでない時と波もありますね
今実践している事
規則正しい生活
これは我が家は自営業で、生活のパター ンを主人に合わせなくてはいけないの で必然的にそうなります。
これはこれで大変です
適度な運動
毎日朝夕2回散歩してます。
ストレス解消にもなります。
1日1万歩目指してます。
腹8分
何でも食べますが出来るだけ穀物を少な めにしています。
ダイエットも意識して
あとは3年目から自分に合っていそうなサプリとオリゴ糖(便秘対策)毎日飲んでます
更年期障害も辛くて定期的に通院しています。
不安はありますが、これからも上手く？付き合って行きたいと思います
今年雪が降った次の日の朝、いつものように散歩して🚶♀️近くの神社⛩を御参りした時の写真です。
今年もよろしくお願いします