５月６日(日)雨☔️
今日は、１日雨が降っていた。
連休最後の日なのに残念でした。
遠方より実家に帰っていた方は帰りが
大変😞💦でしたね。お疲れさまです。🍀
今日は、雲☁️がどんよりとしていて
暗い感じでした。
こんな時は、何もしないのが一番
朝からテレビとお友だち
普段でも日曜日は、休みですが
なかなか、ゆっくりテレビを
見ることはありません。
今回の入院で、日頃見れない
テレビをのんびり見ています。📺
この生活から自宅での生活へ
戻った時に…体がついていくかな？
１ヶ月ぐらいのんびりするので
大丈夫😄でしょうね😁
今日は、休みでダラダラしながらも
術脚を開くストレッチ、
腹式呼吸での腹筋トレーニング、
足首のストレッチはしました。
特に、腹式呼吸のやつは汗がでます。
久しぶりに上半身のストレッチも
していると体の硬い私が、背中で
両手を肩側からと腰側から伸ばして
合わせるストレッチで綺麗に手を
握る事が出来ました。😄✌️
何の運動もしていないのに
不思議ですよね✨
今、お尻が痛いので横向きで寝て
いますが、ずっと同じ姿勢は
きつくて仰向けにもなっています。
でも、その時は痛みとの戦い😭
筋肉痛ではなさそうだけどな～？
看護師さんには伝えています。
たぶん、主治医の回診の時に
聞かれるでしょう。
明日からはGW明けの仕事がスタート🏢🚆🚘
皆さん、頑張って下さいね！！
私は、明日はレントゲン撮影。
どんな状態かな？結果を聞くまでが
ドキドキ😵です。
無事に30kg荷重が出来ますように🉑
💕明日が、皆さんにとって、
素敵な１日となりますように💕