ローラーと宴

職場の忘年会の前にローラー。

土曜日なので昼から1時間40分もやってしまった。

かなり頑張った方だと思うのだが。

トレーニング方法を色々と調べたがとりあえず四の五の言わずに乗って回す。

そしてちょっとキツく感じるくらいで頑張れば良い。

夕方より忘年会へ。

今日は南町のあぐりと言う居酒屋。

お洒落な古民家ぽい店。

食事も美味しく酒も美味かった。

今度は妻と来ても良さそうな店だな。

謎の赤い人。

この後カラオケへGO。

おしまい。