軽量化すると早くなる。
確かに(^ ^)
最初はね。
例えば私達の住んでいる地球の質量が急に半分になったら、身体が軽く感じる。だから高くジャンプできたり早く走れたりするかもね。
それは重力の影響が少なくなるから。
でもそのままの重力で過ごしていると不要な筋肉はなくなっていくよ。
使わないと退化するよね人の身体は。
同じ事。
軽いカーボンのバイクと重いクロモリのバイクで同じ体格の人が毎日同じ練習をしていたら同じ速さで走るでしょうね。
ロードバイクとママチャリでは性能差がありすぎだけど、ママチャリでロードバイク並みに走れたらどうなるんだろ。
まぁ練習は重くして、ここぞという時に軽いバイクで走る。
多分これが良い。
でもセレブじゃないから2台は買えんわ。
しかも置いておく場所もないさ。
だから重りをつけたよ。
天気悪くて走ってませんけど＿|￣|○
仕方なくウォーキング。
もうしばらくはロードバイクは潔く諦めます。
朝食に正月の残りの餅を3個食って、足に2kgの重りを付け外に出ると雪が。
どこまで歩こうか。
枯れ枝に鳥の巣発見
ウォーキングだと色々観察できます。
ウォーキングだと色々観察できます。
野田で折り返すと雪が降ってきました。
ウォーキングだと、こんな天気に見舞われても面白い。
装備も安物でも大丈夫だし。
でもトレッキングの靴が欲しくなる。
食べて、飲んで、動いて、寝る。
これが自分の基本的なトレーニング。