ヤバい

久しぶりに体重計に乗った！

去年タクシー会社面接のために糖尿病改善するために食生活変えて糖質カットして体質変えたら体重がみるみる落ちたが、

タクシードライバーはじめて普通の食生活（元の普通以上の食生活）に戻ったら体重もみるみる元に戻ってる、来週かかりつけ医に行って検査なんだけど多分血糖値も戻ってるのではないか？不安🫨🫤

少しまた少し食生活見直さないとね。

でも落ち方より上がり方の方が緩やかとは思ってる。油断大敵だから最低LINEまで戻したいと思います。

無理なダイエットではなくて、食生活で。