もうすぐ梅雨がやって来そうなジメジメ
天気ですが、今週末はいかがお過ごしでしょうか
今日の投稿は、『あまり自分は身体の不調で悩んだことないなぁ～
』という方向けの投稿です。
そんな方々は、自身の限界を自分で制限してしまっているかも
身体のサインに気が付きやすい人/気が付きづらい人がいるのですが、特に気が付きづらい人は身体を放置しがち
モビリティケアサロンでは、
写真の方々は元来、特に不調は感じていなかった方や自分では元々身体が柔らかいと思っていた方ですが、セッション前後で比べてみるとこの通り‼︎
肩の可動域や前後屈が大分違いますね✨
現状の身体で満足してしまっている方は少なくありません！しかし身体の本当のサインに気が付ければ、
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