☆Mobility Care☆

さて本日の投稿はお勉強投稿です

当サロンの名前にも使われているMobilityですが日本語に直すと『可動性』という意味で, このMobilityという単語は, 我々の関節と深〜い関わりのある単語なんです

我々の関節は

下から足首→膝→股関節→腰椎→胸椎→頚椎(腰胸頚椎を合わせた背骨という単語は馴染みがありますね︎), 横にいって肩→肘→手首

という構造になっています。

少々専門的な話になるのですが, これらの関節はJoint by joint という原理 : 可動性(mobility)と安定性(stability)の機能が交互に連なってヒトの身体は成り立っているという原理, で動いているんです。

足首からMobility, 膝はStability.........肩がMobility肘はStability手首はMobilityという様に。

ただこのバランスが崩れている(殆どのケースが可動性に制限がでるのですが)と本来安定していなければならない関節に過度の仕事を強いる事になります

それによってそれらの関節が耐えられなくなり痛みとなって症状に現れてきます‼︎

あるあるなのは, 足首の可動性が無くなった事による膝の痛みや股関節の動きが悪くなった事に起因する腰痛等です。

関節に制限が生じると特定の関節に膨大な仕事を強いる働く身体ブラック状態になっているのです‼︎‼︎‼︎

日頃のケアはもちろんの事, サロンにお越し頂いた際にはしっかりと可動性調整(MobilityCare)をして頂き, 各々の関節に正しい仕事量をふって働く身体ホワイトを目指しましょう

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