テレビを何気なく見ていると、NHKの番宣かなんかで、「不眠は認知症や癌を誘導する」というようなことを言っていた。
これゃ大変。
小生若い時から宵っ張りで、今も深夜の一時ごろまで自分自身が課したことなど、何かをやって起きている。
深夜一時になって寝ようとすると、我が家の三毛猫のモーヴが自分用のベッドからドサッと降りてきて、それから小一時間、餌だ、水だ、トイレだと付き合わされる。
その後、小生自身の体調を整えるための医者から貰った安定剤（睡眠薬？）を飲んで寝る。そのころはもう二時頃になっている。
モーヴもベッドに戻って眠るのだが、早いときには三時頃、遅くとも五時頃、眠っている小生の顔を前足でトントンして、おやつをくれと起こされる。
だから、いつも睡眠不足！少し猫を甘やかすしすぎ。
でも、それで認知症や癌になったら大変、生活時間を練り直そうと思う。
ちなみに、モーヴ、小生の側で腹ばいになって遊んでくれるのを待っている（PM11:40）。
早くベッド言ってくれないかな？！
行った行った、一時まではゆっくりおやすみ。