夏休み中ではありますが、お弁当持って学校に行った大仏君。
お昼頃連絡が、、、
「 お箸入ってないよ 」って。
あれまぁ…やっちまった💦
予備もないし、売店や食堂は夏休み中で閉まってるし、、、
「 ワイルドに食べるわ 」と追加でメッセージが😅
ま、それも人生経験ということで。
以後気をつけます‼️
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新しく小さい蒸篭が仲間入りです。
↓日本に帰国後最初に購入したのは檜の27センチ。新しい時の写真なのでピカピカですが、今は少し年季が入ってきました。
今回仲間入りしたのは白木の18センチです。
檜の蒸篭の香り、私は好きなんですが大仏君は最初の頃はお風呂の味がすると言ってました…笑
なので今回は香りが少ない竹か白木を候補にし、在庫の関係で白木をお迎えすることにしました〜
そこでふと思い出す…上海で使ってたせいろってどこ行ったんだっけ？？セットで買った鍋と蒸し板は今もあるけれど…
悪夢のようなリモート引っ越しで色んな物がなくなったような…笑
未だにアレはどうしたっけ？コレはどうしたっけ？がありますね…ただでさえ年齢と共に記憶力が衰えてきているのにスッキリ思い出せる訳もなく。
今回18センチにしたのはひとりずつサーブ出来るかなと思いまして。そうなると2段なので3人家族には「身」がひとつ足りません。来月の検査クリア出来たら横浜中華街にでも行こうかな〜♪
蒸して食べたらヘルシーだしね〜
肝臓の数値がイマイチで前回の診察で再び消化器内科の受診が決定したのですが…
ゆるダイエットじゃあダメでした💦
少し体重が減り、γ-GPTは下がってますが、それでも基準値オーバーには変わりなく、先生としても脂肪肝なのか薬の影響なのか血液検査だけではジャッジが付かない状態だそう。肝臓の諸々を検査する為追加の血液検査をし、3週間後に再度血液検査&エコー検査となりました。
3週間地獄のダイエット🤣🤣🤣
1日1400キロカロリー未満で筋トレ＆有酸素運動
だそうです。それでもう少し体重落ちるはずなのでそれでも数値が変わらなければ肝生検ですってよ。。。あと特殊検査項目で8本採血しましたのでそちらで異常があればダイエットどころの話ではありませんが。
先生の脅しもあるとは思うけど、ガチで頑張らなければ…肝生検だけは避けたい…
お酒はほとんど飲んでいませんが絶対にダメ🙅♀️
おやつはダメ🙅♀️
ハーゲンダッツなんて絶対にダメ🙅♀️
脂質も気にしながらタンパク質多めの食事を。
どうしてもお腹が空いてしまったらサラダチキンを食べろと。ま、あれも加工品ですからね。
帰りに鶏胸肉、ササミ買って帰りましたよ。
3週間頑張らねば。
診察終わった日ぐらいは甘いもの解禁と思っていたけど、何も買わずに帰りました。
明らかな肥満の方でも脂肪肝にならない方もいる。
見た目そこまでじゃないのに問題が生じる方もいる。あなたは体質的に脂肪肝になりやすいんだと思いますと言われました。
なんか損した気分、、、
先日ウィンブルドン終わりましたー
まずは車椅子テニスの男女アベック優勝おめでとうございます‼️アッパレですね〜
そして男子シングルスの決勝はシナーvsズべレフ
残念ながらズべレフはまたしても準優勝🤣
まだまだチャンスはありそうなので怪我せず頑張って欲しいですね。
ジョコもベスト4ですから本当に凄いです。
スゴいといえば、W杯のレジェンド達も素晴らしい✨今朝の準決勝は途中からのTV観戦でしたがアルゼンチンが立て続けに2点取って逆転勝ち‼️
メッシの動きが39歳とは思えないほど凄い。
次はいよいよ20日の決勝戦ですね〜
スペイン vs アルゼンチン 楽しみにしています。
皆さん、W杯の影に隠れてしまっているようですが、バレーボールのネーションズリーグも男女絶賛開催中ですよ〜‼️男子バレーが凄過ぎて見応えあるの で是非‼️
でもって、日記のタイトル通りもうすぐ夏休みです。期末試験後は自宅学習日とやらでお休みのような日も多いですが💦
不規則な部活と不規則な予定を調整するのに四苦八苦…学習計画もしっかり立ててやってもらわないとハッキリ言ってヤバいです。完全に深海を彷徨っています。伸びしろがたくさんあるとポジティブに捉え精神衛生を保ちたいと思います。。。
6月29日から始まったウィンブルドンももう4回戦！なんとなんと望月選手が4回戦で第1シードのシナーと対戦しているではありませんか‼️
予選から戦ってきて正直ここまで上がってくるとは思っていませんでした…ATPランキング151ですよ
アッパレ🪭
日本時間の深夜だったので早朝試合途中からのテレビ観戦となりました。結果ストレートでの負けではありましたが、かなり頑張ったスコアだと思います。2セット目はタイブレークにまで持ち込んでいました。シナーとしては無名の選手との対戦はプレースタイルなどが読めないやりにくさがあったと思います。そんな時が勝てるチャンスだったりするのかなとも思いますが、そこはナンバーワン選手、そうそう簡単には負けませんね。
今回4回戦まで勝ち上がってこられたのは男子は錦織くん以来ではないでしょうか…本当に素晴らしい戦いでした✨どうすれば勝てるのかを経験しましたのでこれからが楽しみですね〜‼️
23歳まだまだこれから❗️
怪我なく頑張って欲しいです❗️
望月選手ベスト16おめでとう〜👏