ウォーキングによる運動習慣を付ける？

ということで、先週からデジタル万歩計を携帯しています。

理由は会社が推奨するウォーキングラリーに参加したからで、
本気で運動習慣を付けるというより630円で万歩計が貰えるというのにつられてしまいました。
（Webコンテンツ上で歩数や消費カロリーの管理が行えたりします。）

実を言うと万歩計を使うのは今回が初めて。

初期設定で1日の目標歩数を入力するのですが、
目安が分からないので最小値（1,000歩）を入力してしまいました。
1,000歩なんてあっという間に歩くんですねー （＾＾；
最近分かってきたのですが、一日にだいたい5,000歩ぐらい歩いていますねー



昨日初めてランキングを見てみたのですが、
なんと順位が1,010位（参加者約1,505人中）でした。

ガクッとモチベーションが下がったのですが、
今は付けているだけの状態、意識して歩かないとダメですよね。
アルフの散歩で少し歩数をかせいでみます。