とん吉のぉ…だっダイエット -11ページ目

今日の夕飯はぁ(-^〇^-)

今日はぁ長音記号2朝から夜までぇ本業の仕事でしたぁ汗




はぁDASH!DASH!DASH!汗疲れたぁあせるあせる





んでぇ長音記号2今日の夕飯はぁ…いつものようにぃ長音記号2ヨーグルトとキャベツ!!あせるを食べてからぁ長音記号2長音記号2!!とん吉のぉ…だっダイエット-ST330055.JPG

昆布ダレ納豆とご飯と味噌汁アップアップ
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卵焼きと白身フライアップアップでしたぁ!!!!


ごちっアップニコニコニコニコ





今日の体重はぁ…

108.6キロ

体脂肪はぁ…

57.1%でしたぁあせる

ただいまぁ(≧ヘ≦)

今日はぁ長音記号2夕方からローソンコンビニのバイトでしたぁあせるあせる




バイトに入ってぇ長音記号2そうそうに変なガキがいたぁ!!あせる
(高校生の男の子)




ゴミを捨てに裏に行くとぉ……汗






ズボンを膝まで下ろしてパンツ出してぇ長音記号2しゃがみ込んでぇ長音記号2泣いてやんのぉ!!ニコニコ笑



マジ見つけた時に笑いそうになったけどぉにひひあせる我慢してぇ!!!!




通り過ぎたぁ!!!!





マジぃ長音記号2ウケる!!!!なんなん!!あせる最近の高校生はぁ!!!!



客だったぁ 中学生も逃げて行ってたしぃあせるあせるショック!



1時間たってもぉ長音記号2まだ外に居たからぁダウン汗

警察に来てもらおうと電話しょうとしたらぁ長音記号2いつの間にか消えていたぁ汗



そのガキは最近よく来るから次が逢うのが楽しみだぁアップアップ!!笑



ではぁ長音記号2帰宅してからのご飯はぁ…
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ヨーグルトとツナサラダでしたぁ!!!!



今日の体重はぁ…

109.0キロ

体脂肪はぁ…

57.8%

でしたぁ汗

無事にぃ…m(_ _)m

遅くなったけどぉダウン

無事にぃ長音記号2車DASH!免許取れましたアップアップチョキニコニコ


2日間 寝なくてぇ長音記号2バイトと本業で忙しくてぇ長音記号2今日はぁ やっとゆっくり休めたぁ!!!!



のでぇ長音記号2今日はぁ!!
うちの車DASH!運転で高速に乗って地元に行ったぁニコニコ

父の墓参りにぃアップアップにひひ無事にぃ長音記号2免許を取れた報告にぃ!!!!



そしてぇ長音記号2今日はぁ自分でぇ夕飯を作ったぁにひひ
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コレは違うけどぉ…

ヨーグルトとバナナバナナとキャベツです!!
なんかぁ長音記号2食べる前にぃキャベツを食べたらいいらしいショック!笑
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そしてぇ長音記号2揚げ出し豆腐と豆腐ステーキです!!あとぉ長音記号2中華風春雨サラダです!!


旨かったぁごちっ!!!!



ではぁ長音記号2今日の体重はぁ…
109.0キロ

体脂肪はぁ…

58.6%でしたぁDASH!

何か体脂肪の所だけぇ長音記号2コロコロ変わるなぁ汗