今日もぉ | とん吉のぉ…だっダイエット

今日もぉ

今日もぉ長音記号2長音記号21日朝から夜まで仕事でぇ終わったぁあせるあせる





昨日はぁ長音記号2休みやったけど、友達の所にぃお墓参りに行ったぁアップアップニコニコ



友達の家までぇ長音記号2うちんちから原チャリ自転車DASH!で片道1時間ちょいDASH!DASH!DASH!




頑張ったぁ長音記号2長音記号2!!マジ疲れたぁ汗汗



けどぉ長音記号2友達のママにあってぇ、いっぱい話して楽しかったぁアップアップニコニコ笑




疲れもぉ長音記号2長音記号2ふっとんだぁアップアップアップパーニコニコパー






でもぉ長音記号2楽しい時間は早く過ぎてぇ長音記号2長音記号2帰宅の時間になりぃ汗やむなく帰宅ぅダウンダウンダウン





また1時間ちょいかけてぇ長音記号2自転車DASH!DASH!原チャリで帰宅してぇ長音記号2長音記号2部屋に入って…爆睡





気づいたらぁ長音記号2晴れ朝を向かえたアップアップあせるあせる





そんな感じでぇ長音記号2長音記号2何もしてねぇ長音記号2長音記号2長音記号2汗




まぁ長音記号2長音記号2不規則な食生活は止めてぇ!!間食も止めたぁ!!!!





お腹空いたら、ガム(キシリトール)噛んでたら、自然に間食止めれたぁアップアップチョキショック!






ガムはぁ長音記号2いいかもぉ音符オススメキラキラ




明日は夜の12時まで仕事やからぁ長音記号2今日はぁ長音記号2はよ寝よっとぉ