土曜日は毎週恒例、個人練習の日。
今日も昼に近所のスタジオで黙々と基礎練習してきました。
最近音がちょっとあれ気味なので、唇とじっくり対話。
明日は柔らかくてきめ細やかないい音が出るといいなー。
今日は初夏の陽気で、汗をかく絶好のチャンス。
ということで、夕方からはもちろんジム！
ズリ選手のブログに紹介されてた【VAAM】を飲んでレッツゴー。
昨日、今日は調子が良いし、フックもかなり強く打てるようになってきて、サンドバックを元気に8ラウンド。
で、どのぐらいVAAMの効果があったかと言えば、真夏でも練習前後の体重変化が1kgそこそこなのに、今日は1.3kg減。
（昨日はサンドバック8ラウンド+ミット1ラウンドで900g減）
多分VAAM効果なんだけど、体重はかる前にトイレいっちゃったし、暖かかったし、来週またデータ取って効果測定してみよーっと。
今日は、洒落でHERSEY'SのKISSチョコのTシャツでトレーニングしたのだ
下田合宿組のチョコは、ジムに預けてあるヨン
今日も昼に近所のスタジオで黙々と基礎練習してきました。
最近音がちょっとあれ気味なので、唇とじっくり対話。
明日は柔らかくてきめ細やかないい音が出るといいなー。
今日は初夏の陽気で、汗をかく絶好のチャンス。
ということで、夕方からはもちろんジム！
ズリ選手のブログに紹介されてた【VAAM】を飲んでレッツゴー。
昨日、今日は調子が良いし、フックもかなり強く打てるようになってきて、サンドバックを元気に8ラウンド。
で、どのぐらいVAAMの効果があったかと言えば、真夏でも練習前後の体重変化が1kgそこそこなのに、今日は1.3kg減。
（昨日はサンドバック8ラウンド+ミット1ラウンドで900g減）
多分VAAM効果なんだけど、体重はかる前にトイレいっちゃったし、暖かかったし、来週またデータ取って効果測定してみよーっと。
今日は、洒落でHERSEY'SのKISSチョコのTシャツでトレーニングしたのだ
下田合宿組のチョコは、ジムに預けてあるヨン