3月18日午後２時。粉雪・

雪の中。歩きました。運動不足、ですから。

毎年今頃は雪が降ることがあった。ま。お天気に逆らえないので。♪。

これから本を読む。１冊目は【思い出せない脳）

２冊目は（１分のどトレ）。

中高年は記憶力が悪くなるのでその対策。

のどは誤嚥しないようにのどを鍛える。

この２冊を読む。楽しみ。