2月9日。お昼。お昼はパンとコーヒー。この頃食べ過ぎだから。

１日３食。たんぱく質をたくさん食べなきゃ。

という強迫観念でいつのまにか、

食べ過ぎになってしまった。

そこで痩せるために、少食になったんです。ふふｆ。

いつまで続くかなー。

何しろ年を取ると楽しみは食べることだけになって、太る。

たんぱく質。カロリー。炭水化物。脂肪。。もう野菜だけ食べたいよ。。

トマト。キャベツ。ブロッコリー、レタス。リンゴ、ミカン。カボチャ。

今夜は豆腐に鶏肉とサツマイモを入れて、トマトスープでおいしく食べる。

私はなんでも入れるのが好き。こんにゃくも入れるぞ。