お立ち寄りくださり
ありがとうございます
ライトコピーライターのモブツヨシです
私たちの心は、とても忙しいものです
あの時ああしていればよかった、と
過去を悔やんだり
これからどうなるんだろう、と
未来を心配したり
気がつけば、頭の中は
「過ぎ去ったこと」と
「まだ来ていないこと」で
いっぱいになってしまいます
過去を振り返る
未来を考える
どちらかに心が縛られてしまうと
気持ちはどんどん重くなり
前に進むのが苦しくなってしまいます
まるで背中に大きな荷物を
背負い続けているような感覚です
大切なのは「今、ここ」
そんなときこそ意識したいのが
「今、ここ」に目を向けることです
過去はもう変えることができませんし
未来はまだ形を持っていません
けれど確かに私たちが動かせるのは
まさにこの瞬間の「今」だけなのです
たとえば
外に出て空を見上げ、深く息を吸ってみる
机の上を少し片づけてみる
ほんの小さなことですが
それらは確かに自分を前へ進める力になります
小さな一歩が未来をつくる
机を片づければ心も少し整い
深呼吸をすれば気持ちが落ち着きます
小さな行動は
すぐに大きな変化を生むわけではありませんが
確実に未来をつくる一歩になっています
未来は「今」の積み重ねでしか形になりません
だからこそ、今の自分ができることを
大切にしていきたいのです
不安を感じたら「今」に戻る
人は誰でも不安を感じます
このままでいいのだろうか
うまくやっていけるのだろうかと
心配になるのは自然なことです
けれど不安に飲み込まれそうなときこそ
自分に問いかけてみてください
「今できることは何だろう」と
その問いかけは、心を未来の不安から引き戻し
地に足をつけてくれます
たとえ小さな一歩であっても
その積み重ねが
明日のあなたを支える土台になるのです
過去も未来も大切ですが
私たちが本当に動かすことができるのは
「今」だけです
今日の小さな一歩に気づき
それを積み重ねていくこと
そして不安に心を奪われそうなときは
「今」に戻ってくること
その意識があるだけで、心はぐっと軽くなります
今日という一日の中で
あなたも「今できること」を
ひとつ見つけてみませんか
最後まで
お読みくださり
ありがとうございました
あなたの人生が好転し
あなたにとって
素晴らしい人生になることを
お祈りしております
私が学ばせていただいている
『独りひっそりビジネス』
潜在意識を変える力を持つ愛と調和の周波数
『アルファソート』の
詳細はこちらで
お伝えしています
