私は
いつもネガティブに
物事を考えてしまう
クセがありました
クヨクヨと
自分の欠点や
悩みばかりを考え
自分はだめなやつだ
と自己否定ばかり
過去を振り返っては
あの時ああしておけば
良かったのではないか
こうすれば
良かったんじゃないか
そんなことばかり
考えていました
気分も落ち込み
なんだか心が重く
息苦しく感じる
感覚さえありました
そんなネガティブな思考を
変えていただいた
学びが
自分を褒めまくる
褒める根拠はなくていい
とにかく褒めまくる
過去は振り返らない
変えることができないことは
考えてもしょうがない
前を向いて生きる
幸せを空想する
楽しい事を空想する
です
ネガティブ思考の
クセがある人は
なかなか自分で
変わることが
できません
私は
紙に書き写して
見えるところに
貼ってます
ネガティブに物事を
考えてしまう方は
試してみてはいかがでしょうか ![]()
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