ぱっぱらぱーうなだれ てうつろな目ほぼ一年間ノート(精神科で見せる自分の状態などを記すもの)書いてなかったみたいで一年前の自分みてびっくりしたいまにも… ってかんじちょっとはよくなってるのかなあわかんないけど結局字を書けなくてノートは書いてません明日の診察はいつものようにふにゃふにゃ話してきます