夜サラダダイエット13日目です。
禁煙4日目です。
まだまだ吸いたいきもちあるけど、ニコチン切れによる体の不調は無くなりました！
歯磨き粉の味が変わったのにもビックリ！変な癖があったことに今まで気がつかなかった
今日のご飯
朝
オーバーナイトオーツ
昼
サラダパスタ(ハマった)、お味噌汁
夜
サラダ
今日の体重
いつもの画面で撮り損ねました(泣)
52.9kg
昨日比-0.4kg
初日比-1.9kg
今日は52キロ台！
体型の変化は見た目ではわからないけど、お腹は少しへっこんで、背中あたりも触った感じ脂肪が減った気がします。
今後が楽しみ〜！