今日は、自然と人間の関係性についてお話しし、その知恵を活かした知恵をお届けします。
自然と一体となり、健康を維持するためのヒントになると嬉しいです😊
人間と自然の深い繋がり🌍
人間と自然は一体であり、その仕組みは非常に似ています。
特に面白いのは、自然のエネルギー（気）を取り入れることで、人間の特定の内臓に影響を与えるという部分です。
ちょっとイメージしてみてください。
空：地球上で最も上にあるのは空。これは人間の体では肺に対応します。
大地：人が住む大地は、心臓や脾と肝臓に対応します。
海の底：海の底は腎臓に対応し、水分が多いと腎が強くなることを意味します。
そう言われたら、そんな気がしてきませんか？
これが中国医学の面白い視点です😊
自然のエネルギーと内臓の関係💨💧
空のエネルギー（空気）：肺を栄養します。
海のエネルギー（水）：腎臓に影響を与えます。
植物と人間の関係性🍏
植物も人間と同じように、その部位によって異なる効果があります。
植物の皮、肉、種で考えると理解しやすくなります。
皮：皮下脂肪を栄養し、血行を良くします。
皮には皮膚や肺、心臓に必要な栄養が多く含まれています。
果肉：内臓や内臓を流れる気血を増やします。
ちょっと肉をつけたいときに必要です。
種や仁：腎臓に影響を与え、内臓に栄養を蓄える役割があります。
ミカンを例にした漢方生薬の利用🍊
ミカンはその部位によって異なる効果があります。
皮（陳皮）：皮膚を栄養し、皮下の血行を良くします。
行気活血の効果があります。
果肉：少し肉や潤いをつけたいときに効果的です。
種：内臓に栄養を蓄えるのに役立ち、胃と腎に良い影響を与えます。
まとめ🌟
自然と一体である人間の体は、昔から自然のエネルギーを取り入れることで健康を維持してきました。
植物の部位ごとの特性を理解すると、私達に必要な栄養を、バランス良く摂ることが出来るようになります。
皮：皮膚や肺、心臓の栄養に。
果肉：内臓や気血の栄養に。
種や仁：腎臓や内臓の栄養に。
これらを活かして、健康的な食生活を送ってみませんか？🍽️
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