これからの人生を楽しむ！
理想の未来スタイルを実現する
ライフスタイル/マインドコーチ
田仲みゆです。
コツコツ継続して積み上げていくって、
なかなか難しいことだけど、
成果がでると頑張って良かったぁ～！！
って嬉しさ倍増な気がする
先日ピラティスに行って、
はじめの頃は全く出来なかったことが、
出来るようになってきたり、
姿勢や歩き方に変化がでてきて、
ウキウキしていたところです(笑)
私はX脚なので、
内側の筋肉が上手く使えてなくて、
左足が短くて上手く動かせない！
ということを知り、
昔から悩みだった歩き方に、
変化がでてきたのですぅ～
昔からおしり振って歩いてるとか、
歩き方で誰かわかるって、
よく言われていて、
それがすごく嫌で。。
でもトレーニングに通っても、
歩き方の練習をしてもダメだった
それがそれが！！
以前通っていたスクールがきっかけで、
通い始めたピラティスなんですが、
そこで原因がわかった！
なんとなく左右差はありそうだったけど、
そんなに気にしてなかったし、
筋肉についても詳しくないし、
ましてや使い方なんてわかることなく
少しづつ回数重ねていくうちに、
基本なのに私にとっては難しい動かし方や、
普段意識するポイントもわかり、
今後も継続していくことに決めました。
小さい頃から教えて欲しかったー！
なんて思いながらも、
普段の体の動かし方を変えられて、
体も整ってくるなんて嬉しい限り。
ただ通うだけでなく、
毎日のストレッチが大事なので、
この継続するということが、
今の私のミッション(笑)
何事も理想の未来がイメージできるとやる気も高まる！
何か継続的に頑張りたい！
ってことがあれば、
その先の自分のイメージを持って、
めげそうになる時はまたそこを思い出す！
そうすると活力になりますよー！
あとは合間に少しでも成果を実感すること！
少しでも以前よりできる事が増えた！とか、
体つき変わった！とかそこも大事！
もうひとつ大切なことは、
自分でやろうとせずに、
プロにお願いするということ。
何十年も悩んでいたことが、
プロに聞くだけで解決するという
私が行っているところは、
マンツーマンでしっかり自分を見てくれるので、
安心してその時間トレーニングできるのです。
もし、大勢の一斉でやるところだったら、
この問題は解決出来なかったと思います。
まず初めの時ほど、
プロにお願いするってことは、
1番の成果なのかも知れません
☆gl/row style session グロウスタイルセッション
１つ１つの会話を大切に、
潜在意識にアクセスしながら九星気学を活用して
今の自分に必要なことを読み解いていく
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