世界レベルの練習法
ん毎度ぉ
信号機の青はどうみても緑だと思います。
moAんざいです。
さて練習法ですが先日紹介した「リアル素振り」やってみましたか?
意外と5分て長いですよね?
とりあえず「リアル素振り」をしばらく続けてやっていってもらう間に
世界NO1の呼び声高いフィルテーラーの練習法をご紹介します。
「他の練習法教えろよ」と言った声もあるかとおもいますが、
そんな一遍にやっても個人的にどうかとおもうので
一度離れたいと思います。
さてフィルの練習法ですが
試合前1か月くらいからガッツリ投げるそうですが、
その練習法が半端ないです。
まずはハードボードで20のダブルから時計回りに
1 18 と順番にスリーインザベット つまり3本全部入れるそうです。
一本でも外したらもう一度同じところをスリーインザベットするまで続ける
そうです。 ちなみに今のぼくで24時間で掛けて終わるか疑問です。
それが一周したら次は
インブルを1点
アウトブルを0点
それ以外を-1点
として 50点になるまでやるそうです。
もうね時間の問題じゃなく終わらないっすね
実際フィルも3~4時間で終わる日もあれば
半日以上かかる時もあるそうです。
そのような「これをやるまで何時間でもやる!」みたいな練習のほうが
精神的に強くなるんだそうです。
よい子は決してまねするなよ!!
関係ないですが、たまには写真でも
↓
ではまた
