work out

今晩は

今日は久々の夜ジムに来ています

じっくりストレッチを40分程して

今日は走りたかったのでランニングマシーン

良い汗かいてます

好きな音楽を聴きながら、好きな時間

気持ち良いーーーーーーーー

Have a good night

Ai