寒いです……
明日は東京も雪が降るとか
暖かくしてお出かけくださいね
今夜は
本葛、てんさい糖、レモン、生姜、お湯を適量
体の中から温まりました(o^^o)
葛は
風邪のひき始めに効く漢方薬
葛根湯に使われている
葛の根を乾燥させ
粉にしたものです
血行を良くし体を温めたり
胃腸を整えてくれたりします
砂糖は、体を冷やすといわれていますが
てんさい糖は体を温めてくれるて
体の中のビフィズス菌を増やしてくれます
！
葛とは相性ピッタリですね★
生姜もレモンも殺菌効果や
温め、疲労回復効果もあるので
寒い日のほっとひと息
ティータイムにどうぞ！
肩の力が抜けて
肩が軽くなりました(o^^o)
不眠の方にもオススメ‼️
ありがとう♣︎
ロミロミモアニ
東京／神楽坂・飯田橋
みお