ハートもぽかぽか ♥︎

冷たい風が

ハートにしみる１日でした～

そんな日は

根野菜たっぷりのポトフで

体の芯から温まりましょ♪

pot-au-feu

フランスの

寒い季節の家庭料理(^.^)

根野菜たっぷりに

キノコやお肉、ソーセージなど入れ

スープでコトコト煮たものです♠︎

根野菜は

体を温めてくれたり

胃腸を整えてくれるので

寒い季節や

便秘

胃腸が弱っている時に

食べたいですね♪

風邪や

インフルエンザも流行りだします(-｡-;

体温上げて

免疫力アップしましょう(^O^)／

ありがとう♥︎

みお