体内時計！！

今朝の朝食は



アサイーボール！！



有機イチヂククランチに
ヨーグルト、アサイーピューレ、バナナ、ブルーベリー

そして、ハチミツではなくメープルシロップをかけてみました♪



美味しいです(^-^)






朝食と朝日の光を浴びて




体も脳も、しっかり動きだします！




そして、朝の澄んだ空気の中で

深呼吸は
心も澄んだように
気持ちが良いです(^-^)♪





朝の習慣にして

体内時計をリセットしましょう！！







ありがとう★

みお